Про токсичность
Сейчас актуально говорить про токсичность и ее проявление в разных сферах нашей жизни.
Человек - рутина
Чтобы нормально функционировать мне необходима рутина в жизни. Звучит скучно - понимаю. А как же спонтанность, эмоции - скажете вы.
Baby steps в моем творческом проекте
В 2020 году я твердо решила вести блог о продуктивности и планировании. После 6 -7 проектов из прошлого, я поставила цель, как минимум не забросить этот.
Рефлексия = осознанность
Уже вторые выходные лечу свой workism. Как оказалось, просто взять и отключиться от рабочих мыслей не всегда получается.
Workism - это когда работа = жизнь
Находясь долго на солнце, мы получаем солнечный ожог. Когда мы спим дольше 8 часов, то просыпаемся с головной болью и усталыми. Когда мы проводим по 6-8 часов в день соц сетях, нам нужен диджитал детокс. Я могу продолжать с примерами, но надеюсь вы поняли идею. Все хорошо в меру. Нам нужен баланс.
All I need is MeTime
Как оказалось, мне для счастья, мотивации и душевного спокойствия нужно только время для подзарядки. По факту - нужно всего лишь два часа на свежем воздухе, обязательно с блокнотом и вкусным кофе.