Workism - это когда работа = жизнь

Находясь долго на солнце, мы получаем солнечный ожог. Когда мы спим дольше 8 часов, то просыпаемся с головной болью и усталыми. Когда мы проводим по 6-8 часов в день соц сетях, нам нужен диджитал детокс. Я могу продолжать с примерами, но надеюсь вы поняли идею. Все хорошо в меру. Нам нужен баланс.

Мне кажется вот так же и с работой. Как выяснилось, мой мозг готов воспринимать только определенную дозу рабочих задач, встреч с боссом и сплетен с коллегами. При превышении лимита в виде внеурочных часов и мыслях о работе 24/7 происходит отторжение. Проявляется оно в постоянной фрустрации и потери интереса к чему-либо. Происходит интенсивный спад энергии.

На этой неделе я поставила себе диагноз с помощью гугла - workism. На простом языке - это когда работа = жизнь. Я работаю в компании, где 1000+ человек. Моя позиция - уровень планктон. Но почему-то по ощущениям, обьем работы далеко не планктонский. А принимать решения надо такие, что я хочу назвать себя акулой бизнеса. Но не буду, потому что все равно не правда.

В след за гугл-диагнозом, я прописала себе лечение - workism detox. Курс лечения заключается в том, что в 6 часов вечера я должна не только закрывать рабочий лэптоп, но и ставить блок посты в голове, чтобы рабочие мысли не могли пройти.

Лечится буду чтением Анны Карениной и активными прогулками по городу. Мне тут на днях очень понравился кофе брю. Решила теперь пройтись по всем кофейням города. Американо я и так дома пью, так что в кофейнях буду пробовать то, что не смогу получить дома.